Veilig Communiceren

Inzicht in je eigen gedrag onder druk en oefenen met de-escalerend communiceren.

Inhoud van het programma

  • Bewustwording van gedrag onder druk.
  • Herkennen van triggers.
  • Inzicht in de invloed van eigen reacties.
  • Rust bewaren, ruimte geven en grenzen stellen.
  • Oefenen met casussen en rollenspellen.

Resultaten en leerdoelen

  • Situaties herkennen die kunnen escaleren.
  • Inzicht in eigen gedrag en reacties.
  • Begrip van escalatie en de-escalatie.
  • Omgaan met verschillen in grenzen en triggers.
  • Communicatietechnieken toepassen.
  • Oefenen in realistische situaties.